在城市里，经常可以见到一些在马路上练习跑步者，且不说伴随车流安全有虞，只论空气污染之害，就可谓严重矣！

　　城市道路车水马龙，空气中所含汽车排出的一氧化碳浓度相当高。一氧化碳能够引起心脏病，损伤视力，影响工作效率，会降低肝脏吸收药物的能力，还可导致过敏性疾病，并使肺病加重。在人体内部，通常是血细胞把氧送到身体的各个部位，一旦一氧化碳取代了氧进入血液，就会损害体内细胞，如心脏细胞、骨骼细胞、肌肉细胞和中枢神经细胞等。

　　汽车尾气中的铅，是另一种危害性很大的物质，它会在人体中积聚起来，造成慢性中毒。早晨，空气经过一个晚上的沉降，地表附近的空气中铅的浓度最高。另外，汽车废气中的氮氧化物，能够引起眼睛和鼻子发炎，导致肺炎和高血压等。所以，早晨最好不要在汽车来往不绝的干线旁练习跑步。（李津军）